iceleave1的部落格

作者：歐諾黑
出版社：大塊文化

現在的人崇拜速度。

"人出生、結婚、生活、死亡，一切顯的如此混亂而急切，彷彿隨時可能發瘋。"

每個人，每件事，都不得不加快腳步。我們已經發展出一種重視速度，省時與
高效率的內在心理，而且一天比一天強烈。我們快速的來去，期待快速的解決
所有問題，快速的飲食，快速的運動，快速的面對所有的人事。快還要更快，
我們要跟時間賽跑。

也許是源於工業革命，我們開始要和機器競爭，也許在我們有了手錶之後，我們
期待能更精確的掌控時間。過度追求快速的結果，我們緊張、充滿壓力，快速變
成忙碌、控制欲、攻擊性、匆促、重分析、壓迫感、表面的、缺乏耐性、衝動、
量重於質。

於是，作者提出緩慢運動。

緩慢運動不是要求什麼都慢，而是希望能夠掌控自己的生活節奏，在任何情況下
都能決定自己要多快，如果今天我想快，我就快，我想慢，我就慢，我們要爭取
的是決定自己步調的權利。

書中共分慢活、慢食、慢市、慢動、慢療、慢性、慢工、慢閒、慢世代幾個章節，
我在每天睡前看一點，希望能降低每天因快速產生的緊張與焦慮。

這也許，就是我當初買他的原因吧。